TEAM WOD 22/03/2025

CROSSFIT CLASS
TEAM OF 3

25’ AMRAP

10 Syn Thrusters*

20 Bar Muscle-up

30 mt HS-Walk

40 cal Row

20 Syn Burpees

A) *KB @24/16

B)+C) *DB @22,5/15kg

SPECIAL CLASS

13:00-14:15 BARBELL CYCLING