
Prossimi eventi.


OPENDAY POWERLIFTING
SQUAT - BENCH - DEADLIFT CON ELISA GUIDI & JACOPO TAMBORRA (Hexagon System)

TEAM WOD & GRILL
SALUTIAMO L’ESTATE CON UN EVENTO UNICO: 6 WOD IN TEAM OF 2 SEGUITI DA UNA FESTA A BASE DI ARROSTICINI E BRINDISINI!

GYMNASTIC WORKSHOP CON MATTEO ANGIOLETTI
Workshop Gymnastic (pro Crossfit) con Matteo Angioletti

Crossfit open 2023
🗓️GIOVEDÌ 16 FEBBRAIO 2023 🔥
REGISTRATI ⬇️
Sul sito Open.CrossFit.com o Games.CrossFit.com

Kettlebell “overhead” workshop
IL KETTLEBELL: ORIGINI,STORIA e SVILUPPO
2° step: Movimenti in “OverHead”

Workshop kettlebell
KB WORKSHOP - 4 ore di pratica e allenamento con Gianluca Quelerba
(Strongfirst Certificated Istructor Élite e Formatore Asi / Hexagon System)
L’evento si terrà presso la palestra Peak Gym in
Via del mobiliere 5, sede di Crossfitasinelli
📆Quando?
12/11/22
Dalle 14.00 alle 18.30
COSA SI FARÀ?
Approndimento pratico e teorico sugli esercizi balistici del Kb training:
•SWING
•CLEAN
•SNATCH
approcio, progressioni e variazioni non convenzionali
A seguire workout finale di gruppo 💪
🙋 Aperto a tutti i livelli.
⚠️ TERMINE ISCRIZIONI 10/11/2022
ℹ️ Info, costi e prenotazioni :
📲Julia 3342715119
📲Gianluca 3332330154
