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Workshop kettlebell

KB WORKSHOP - 4 ore di pratica e allenamento con Gianluca Quelerba
(Strongfirst Certificated Istructor Élite e Formatore Asi / Hexagon System)

L’evento si terrà presso la palestra Peak Gym in
Via del mobiliere 5, sede di Crossfitasinelli

📆Quando?
12/11/22
Dalle 14.00 alle 18.30

COSA SI FARÀ?
Approndimento pratico e teorico sugli esercizi balistici del Kb training:
•SWING
•CLEAN
•SNATCH

approcio, progressioni e variazioni non convenzionali
A seguire workout finale di gruppo 💪

🙋 Aperto a tutti i livelli.

⚠️ TERMINE ISCRIZIONI 10/11/2022

ℹ️ Info, costi e prenotazioni :
📲Julia 3342715119
📲Gianluca 3332330154

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31 ottobre

Wod in maschera & aperitivo al box!

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28 gennaio

Kettlebell “overhead” workshop